Activiteiten/arrangementen

Dit betreft buitensporten, outdoor circuit training, clinics en teambuilding voor zowel bedrijven als voor particulieren. In overleg wordt bepaald of dit met of zonder massage is.

Een personal trainer werkt resultaatgericht en gedurende een periode met u aan een gezonde (spanning, ontspanning) en energieke leefstijl. Het is uw eigen inspirator, coach, trainer, motivator, begeleider, sportmaatje, mentalcoach, vertrouwenspersoon en geeft u advies op het gebied van sport en bewegen.

Verras uw moeder, stiefmoeder, pleegmoeder, schoonmoeder of verzorgster met een massage cadeaubon voor moederdag.
Moederdag actie, bestel de massage cadeaubon voor moederdag, nu een Oosterse/ontspanningsmassage van 50 minuten voor maar € 35,- !

Laagdrempelig, toegankelijk voor iedereen, je traint in groepsverband, maar ieder traint naar eigen kunnen. Natuurlijk daar waar nodig is een duwtje de juiste richting in!

Ons motto samen bewegen!

• Sporten in de buitenlucht, geen muren om je heen, geen klok om even snel op te kijken.
• Sporten met leuke afwisselende oefeningen.
• Gemoedelijke sfeer.
• Persoonlijke aandacht.

De outdoor trainingen worden twee keer in de week gegeven.

Dinsdagavond Circuit training van 19.00 tot 20.00 uur.
Donderdag bokstraining van 19.00 tot 20.00 je leert hier de praktisch tips en tricks van het boksen.  Geen contact op het hoofd.

• Uithoudingsvermogen.
• Kracht.
• Mentale focus verbeteren.
• Vermindering van stress en spanningen.
• Gewoon omdat je sportief bezig wilt zijn en alles wilt proberen. (Comfortzone)