Waarom masseren?

Waarom een massage goed voor je is? Je komt er pas achter wat jouw lichaam allemaal doet als het een keer weigert om mee te werken. Dan pas besef je dat jouw lichaam jouw belangrijkste vervoersmiddel is. Het heeft behoefte aan bijvoorbeeld goede brandstof (eten/drinken), aandacht, warmte, vertrouwen, respect, ontspanning en rust. Belangrijk is een goede balans tussen spanning en ontspanning.

Weldaad voor lichaam en geest

Massage is een weldaad voor lichaam en geest. Bij massage volgt een directe fysieke response van het lichaam, waardoor de bloedcirculatie wordt gestimuleerd en de stofwisseling wordt geactiveerd. Hierdoor worden voedingsstoffen en zuurstof naar de lichaamscellen gebracht en zullen afvalstoffen sneller worden afgevoerd, waarmee allerlei fysieke klachten kunnen worden verminderd of zelfs verholpen. Daarnaast werkt massage natuurlijk ook ontspannend voor het lichaam en de geest en zal massage een positief effect hebben op jouw gezondheid en welbevinden. Redenen genoeg om eens tijd vrij te maken voor deze vorm van ontspanning.

Aandacht voor jezelf

Aandacht, helemaal alleen voor jezelf en genieten van een massage die een weldadig gevoel geeft. Het is fijn als je na een massage geen drukke dingen meer op je programma hebt staan, maar even heerlijk kunt nagenieten. Drink na de massage extra water zodat losgekomen afvalstoffen makkelijker je lichaam kunnen verlaten.